Yeni doğan bebekler günün büyük bir bölümünü uykuda geçirir ve ortalama 16 saat uyurlar. İlerleyen günlerde uyku süresi azalır ve bebek büyüdükçe uykusu da düzene girmeye başlar.

Bebeğinizin uykusunu düzeltmek için;

• Rahat ve sessiz bir ortam hazırlayın. Oda sıcaklığı 19-21°C civarında olmalıdır. Uyurken üzeri örtülmelidir.
 • Bebeğinizin beslenme saatinden hemen önce ve bez değiştirme saatine yakın uyutmayın.
• Günlük programlarınızı onun uykun planına göre ayarlamaya özen gösterin.

Bebeklerin uyku düzenlerinde, sindirim ve beslenme sorunları ya da uzun gündüz uykuları sebebiyle sıkıntı yaşanabilir. 
• Gece boyunca uyumayı reddeden bebek için öğleden sonraki uykusunu kısaltmayı deneyebilirsiniz. 
• Gece uykuları için önerilen vakit 19: 00-20: 30’dur. Bu saati geçirdiğinde bebeğiniz yorulabilir ve uykuya dalmakta zorlanabilir. 
• Bebeklerin uyku öncesi tok olması da uyku suresini uzatır. Ayrıca bebeğe yaptırılacak ılık bir duş ya da rahatlatıcı bebek masajları uykuya rahat dalmayı sağlar.