Sağlık uzmanları emzirmenin bebeğin hayatının ilk saatinde başlamasını ve bebeğin istediği sıklıkta devam etmesini önerir. Anne ve bebek arasında erken cilt  temasının bebekte emme davranışını uyardığını gösteren kanıtlar artmaktadır. Annelerinin göğüsüne yerleştirilen yenidoğanlar, emmeye başlama konusunda doğal bir içgüdüye sahiptir.

Preterm (erken doğum) olarak doğan çocuklar doğumdan hemen sonra emmeye başlamada zorluk çekerler. Gelişimsel olarak bu tür çocuklar, anne sütünü göğüsten emmek için yeterli olgunluğa erişene kadar, biberon ya da enteral yolla beslenirler.

Emzirmedeki zorluklardan biri, bebeğinizin ne kadar süt aldığını görmenin bir yolunun olmamasıdır. Bebeğiniz her zaman acıkmış gibi göründüğünde, yeterince süt üretemediğiniz endişesine kapılmanız normaldir. Yeni doğanlar sürekli açtır; anne sütü onlar için mükemmel bir besindir ve çabucak sindirilir. Yumurta boyutunda bir midenin de, sık sık yakıt ikmali yapması gayet normaldir. Göğüsleriniz arz ve talep üzerine çalışır. Anne sütü, bebeğin süt talebine cevap olarak artmakta ve sütün memelerde kalmasına izin verildiğinde azalmaktadır. Bebeğiniz vücudunuza ne kadar süt üretmesi gerektiği sinyallerini siz onu emzirirken veriyor olacaktır, endişeye kapılmayın.

Bebeğinizin yeterli beslendiğinin tek güvenilir göstergesi kilo alımıdır. İkinci gününden sonra bebek genellikle günde 4-6 kez bezi ıslatılır ve en az 2 kez kaka yapar. İkinci haftadan sonra düzenli kilo alırlar.

Eğer hala sütünüzün yeterliliğini sorguluyorsanız, şu maddeler sizi aydınlatacaktır;

  • 6. aydan sonra bebeğin mide hacminin %70’i hala anne sütü olmalıdır. Katı gıdalar ise mide hacminin %30’unu (200 ml’yi) geçmemelidir.
  • Emzirme süresi bebekten bebeğe değişken olup, en az 30 dakika, her bir meme için 15 dakika sürmelidir. Bebek bu emzirmeden sonra 2-3 saat uyuyabilmelidir.
  • Emzirme sıklığı günde en az 8 kez yani 2-3 saatte bir olmalıdır.
  • Bebeğiniz günde en az 4-6 kez bezini ıslatmalıdır.

6 aydan küçük bebeklerde anne sütünün olmadığı durumlarda katı gıdaya çok erken başlamak yerine, doktor önerisiyle devam sütü kullanılmalıdır.

Emzirme Tekniği

• Emzirme sırasında rahat bir pozisyonda olmalısınız. 
• Bebeğinizi yalnızca başı değil tüm vücudu size dönük şekilde, göbek göbeğe temas ederek yatırın. 
• Göğsünüzü alttan dört parmağınızla, baş parmağınız üstte kalacak şekilde destekleyin. Parmaklarınız areola kısmını (kahverengi kısım) kapatmamalıdır. 
• Göğüs ucu ve areolanın büyük kısmı bebeğin ağzında olmalıdır. 
• Her emzirmede iki göğsünüzü de eşit emzirmelisiniz. Bebekler genellikle 10-20 dakika boyunca emerler. 
• Bebeğinizin gazını emzirme sonunda ve göğüs değiştirirken mutlaka çıkarın. 
• bebeğiniz istedikçe emzirin. İlk ayında bebek 4 saatten uzun uyuyorsa uyandırıp emzirebilirsiniz. 
• Göğüslerinizin hijyen ve bakımı için her gün duş yapın ve göğüslerinizi sabun kullanmadan yıkayın.